Baby Boomers: crescere senza smettere mai di imparare

Alessandro Reati Practice Business Leader

I Baby Boomers, nati tra gli anni '40 e '60, hanno vissuto momenti storici intensi, come la ricostruzione post-bellica, il boom economico e il movimento per i diritti civili. Hanno assistito all’atterraggio sulla Luna, al sogno della società del benessere e alle lotte per i diritti civili. Oggi, lo sviluppo personale per loro può significare trovare nuove passioni, approfondire interessi esistenti o semplicemente prendersi del tempo per sé stessi.

Ecco alcune idee per continuare a crescere:

• Coltivare la resilienza: cresciuti durante gli anni del boom economico e della Guerra Fredda, i Baby Boomers hanno imparato ad adattarsi ai grandi cambiamenti sociali. La resilienza è una dote innata, ma può essere affinata con pratiche come la meditazione e la riflessione.
• Imparare cose nuove: che si tratti di una nuova lingua o di un hobby, imparare mantiene la mente attiva e giovane. La voglia di scoprire, tipica degli anni '60 e '70, può rivivere anche oggi, in una dimensione personale.
• La forza delle connessioni: dal senso di comunità degli anni del dopoguerra al confronto con le generazioni più giovani, restare in contatto con gli altri può offrire una prospettiva fresca e rinvigorente.
• Il potere del "qui e ora": i Baby Boomers hanno vissuto momenti di tensione e speranza, dal sogno americano al movimento pacifista. Oggi, mindfulness e gratitudine possono aiutare a trovare un equilibrio tra passato e presente.

Consigli pratici:

Pratica la gratitudine: ogni sera, scrivi tre cose per cui sei grato. È un esercizio semplice ma potente per migliorare il tuo benessere.

Riscopri la lettura: rileggere i classici della tua gioventù o scoprire nuovi autori può essere un modo per mantenere viva la curiosità.

Partecipa a gruppi di discussione: condividere esperienze con altri Baby Boomers in spazi sicuri e supportivi può arricchire la tua prospettiva.

Scritto da

Alessandro Reati 

Psicologo del lavoro e consulente direzionale certificato CMC-ICMCI, da oltre 25 anni si occupa di consulenza, formazione e coaching, guidando programmi di cambiamento e sviluppo organizzativo presso aziende nazionali e multinazionali, associazioni e istituzioni. Il focus dei suoi interventi è sulla valorizzazione delle risorse umane e della community professionale. Privilegia metodi di intervento partecipativi e basati sul coinvolgimento attivo. A lungo professore a contratto presso diverse università, è autore di numerosi articoli pubblicati su riviste scientifico-professionali e blog divulgativi e coautore di una decina di volumi.

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