Corso - I 5 Tool per potenziare le Relazioni Professionali

Prima del corso

• Attività di apprendimento digitale per prepararsi al corso e alla sua attuazione:
• Definire gli obiettivi della formazione
• Effettuare un self-assessment delle proprie competenze

Durante - Sessione di gruppo

1   - Assertività: Gestire le relazioni difficili

• Identificare gli atteggiamenti inefficaci ed efficaci Affermare se stessi e costruire la fiducia in se stessi

In pratica: Self-assessment

2   - Intelligenza emotiva: Condividere i propri sentimenti con facilità

• Capire come funzionano le emozioni
• Esprimere le emozioni in modo costruttivo

In pratica: Formazione sul metodo ed esercizi di role-play

3   - Ascolto attivo: Ascoltare veramente gli altri

• Adattare il comportamento verbale e non verbale Mantenere una comunicazione armoniosa ed efficace

In pratica: Esercitare l'ascolto attivo a coppie

4   - Strategia di definizione degli obiettivi

• Chiarire gli obiettivi
• Attuare strategie vincenti

In pratica: Intervista incrociata a coppie su un obiettivo individuale

5   - Gestione dello stress: Rilassarsi, ricaricarsi e migliorare le performance

• Praticare semplici tecniche di rilassamento fisico e mentale
• Gestire lo stress e recuperare le energie

In pratica: Praticare semplici tecniche di rilassamento fisico e mentale

Dopo

Attività di apprendimento digitale per facilitare l’applicazione di quanto appreso sul posto di lavoro:

• Strumenti pronti all'uso
• Programma di esercitazioni via e-mail

Assessment

• Un questionario online per valutare le competenze acquisite