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Corsi di Efficacia & Sviluppo Personale
Gestire priorità e pressioni, comunicare con interlocutori diversi e collaborare efficacemente sono competenze essenziali per affrontare il lavoro quotidiano con maggiore sicurezza e consapevolezza.
I corsi di Efficacia & Sviluppo Personale di Cegos sono rivolti a professionisti, collaboratori, manager e a tutte le persone che desiderano sviluppare competenze trasversali concretamente applicabili nel proprio contesto lavorativo.
L’offerta formativa si articola in cinque aree: aumentare la produttività e gestire il tempo, sviluppare il proprio potenziale e gestire lo stress, collaborare e lavorare in team, comunicare con chiarezza ed efficacia, parlare in pubblico e presentare. I corsi aiutano ad affrontare difficoltà frequenti come:
- sentirsi sopraffatti da attività, urgenze e interruzioni;
- avere difficoltà nel definire e rispettare le priorità;
- gestire stress, pressione e cambiamenti continui;
- esprimere idee, bisogni e opinioni con chiarezza;
- collaborare con persone che hanno approcci differenti;
- affrontare conflitti e conversazioni delicate;
- presentare un progetto o parlare davanti a un pubblico;
- trasformare il proprio potenziale in risultati concreti.
Corsi di Efficacia & Sviluppo Personale a catalogo open/packaged in azienda
FORMAZIONE A CATALOGO INTERAZIENDALE/IN AZIENDA - Efficacia & Sviluppo Personale
- Rivedere i propri schemi mentali per cambiare grazie alle neuroscienzeNew 2 giorni Self empowerment: riconoscere il proprio potenziale e tradurlo in performance 1 giorno 4.4/5 (32 recensioni)MyStory: affrontare con successo il cambiamentoNewInternational 2 giorni Intelligenza emotiva e gestione dello stressBest 2 giorni 4.5/5 (88 recensioni)Anticipare e reagire alle pressioni quotidianeInternational 2 giorniThe 7 Habits of Highly Effective PeopleBest 2 giorni 4.7/5 (32 recensioni)Time Management: strumenti e metodi per la gestione del tempoBest 2 giorni 4.5/5 (95 recensioni)Le 5 scelte per una produttività straordinariaBest 1 giorno 4.6/5 (7 recensioni)Sketchnoting: imparare a pensare e comunicare con le immagini New 1 giorno Problem Solving e Decision MakingBest 1 giorno 4.5/5 (40 recensioni)Problem Solving e Decision Making con LEGO® SERIOUS PLAY® 1 giorno 4.4/5 (9 recensioni)Integrare l'IA nel day by day per essere produttivi ed efficaciInternational 1 giorno Potenziare la propria creatività con l'Intelligenza ArtificialeInternational 1 giorno Assistenti di direzione di nuova nomina 2 giorni Assistente di direzione: consolidamento e valorizzazione del ruoloBest 2 giorni 4.8/5 (16 recensioni)Team Working: saper lavorare in squadraBest 1 giorno 4.6/5 (16 recensioni)Microsoft 365® - sfruttare i tool collaborativi onlineNew 2 giorni I 5 Tool per potenziare le Relazioni ProfessionaliInternational 2 giorniStili di comunicazioneBest 2 giorni 4.4/5 (46 recensioni)Stabilire e gestire relazioni di valore con ogni tipo di interlocutoreBest 2 giorni 4.5/5 (70 recensioni)Comunicazione efficace con Lego Serious Play 1 giorno 4.7/5 (17 recensioni)Assertività: comportamenti e comunicazioneBest 2 giorni 4.6/5 (73 recensioni)Promuovere relazioni assertive sul lavoroInternational 2 giorni Influenzare senza autoritàInternational 1 giorno Unconscious bias 1 giorno Condurre meeting altamente efficaciNewInternational 2 giorniData Driven Storytelling 1 giorno Parlare in pubblico: le basi del public speakingBest 2 giorni 4.6/5 (112 recensioni)Public Speaking in English 1 giorno 4.6/5 (11 recensioni)Presentazioni efficaci attraverso slide d'impatto 1 giorno 4.6/5 (14 recensioni)Presentation Advantage 1 giorno 4.7/5 (7 recensioni)
Aumentare la produttività e gestire il tempo
Essere produttivi non significa svolgere più attività, ma dedicare tempo ed energie a quelle che generano maggiore valore. I corsi per aumentare la produttività e gestire il tempo aiutano a:
- distinguere priorità e urgenze;
- pianificare attività e scadenze;
- gestire interruzioni e imprevisti;
- ridurre procrastinazione e dispersioni;
- prendere decisioni e risolvere problemi;
- mantenere il focus sugli obiettivi.
I partecipanti acquisiscono metodi pratici per organizzare meglio il lavoro, proteggere le priorità e migliorare i risultati senza aumentare il sovraccarico.
Sviluppare il proprio potenziale e gestire lo stress
Pressioni, cambiamenti e carichi di lavoro possono ridurre lucidità, motivazione e fiducia nelle proprie capacità. Questo tipo di corsi permettono di:
- riconoscere risorse personali e aree di sviluppo;
- rafforzare fiducia e consapevolezza;
- gestire stress ed emozioni;
- affrontare il cambiamento con maggiore flessibilità;
- sviluppare resilienza e capacità di adattamento;
- trasformare obiettivi personali in azioni concrete.
I partecipanti imparano a valorizzare il proprio potenziale e ad affrontare le situazioni impegnative con maggiore equilibrio ed efficacia.
Collaborare e lavorare in team
Collaborare bene richiede obiettivi condivisi, fiducia e attenzione al risultato comune. I corsi di questa sezione sono utili per chi deve:
- collaborare con persone e funzioni differenti;
- chiarire ruoli, aspettative e responsabilità;
- costruire relazioni basate sulla fiducia;
- contribuire attivamente al lavoro di squadra;
- gestire divergenze e conflitti;
- collaborare in team ibridi o distribuiti.
I partecipanti sviluppano strumenti relazionali per migliorare il proprio contributo al gruppo e costruire modalità di lavoro più coordinate ed efficaci.
Comunicare con chiarezza ed efficacia
Comunicare bene significa rendere comprensibili i propri messaggi, ascoltare gli interlocutori e adattare il proprio stile alle diverse situazioni. Infatti, i corsi per comunicare con chiarezza ed efficacia aiutano a:
- esprimere idee e richieste con chiarezza;
- sviluppare ascolto attivo ed empatia;
- comunicare in modo assertivo;
- adattarsi a interlocutori differenti;
- dare e ricevere feedback;
- affrontare conversazioni difficili.
I partecipanti imparano a ridurre incomprensioni, gestire meglio le relazioni professionali e comunicare con sicurezza senza risultare passivi o aggressivi.
Parlare in pubblico e presentare
Presentare un progetto o intervenire davanti a un gruppo può generare ansia e rendere difficile comunicare il proprio messaggio con efficacia. I corsi Cegos per parlare in pubblico e presentare ti permettono di:
- strutturare un intervento chiaro;
- individuare e valorizzare i messaggi chiave;
- gestire ansia ed emozioni;
- utilizzare voce, postura e linguaggio non verbale;
- creare slide funzionali alla presentazione;
- coinvolgere il pubblico e gestire le domande.
I partecipanti acquisiscono tecniche per parlare in pubblico con maggiore sicurezza e realizzare presentazioni chiare, credibili e coinvolgenti.
3 corsi in evidenza di Efficacia & Sviluppo Personale
Public Speaking in English
Practice your communication and presentation skills
Sketchnoting: imparare a pensare e comunicare con le immagini
Appunti visivi con il doodling al servizio della produttività
Assistenti di direzione di nuova nomina
Un metodo di lavoro strutturato per supportare le funzioni aziendali
Perché sviluppare le proprie competenze trasversali?
Le competenze tecniche permettono di svolgere un’attività, mentre quelle trasversali aiutano a organizzare il lavoro, affrontare problemi, comunicare e collaborare con gli altri.
Sviluppare l’efficacia personale significa imparare a:
- utilizzare meglio tempo ed energie;
- reagire con equilibrio alle pressioni;
- affrontare cambiamenti e imprevisti;
- comunicare idee e bisogni con chiarezza;
- costruire relazioni professionali positive;
- contribuire efficacemente al lavoro del team;
- presentare proposte e risultati con sicurezza.
I corsi Cegos propongono esercitazioni, simulazioni e strumenti applicabili fin da subito nelle attività professionali.
FAQ - Frequently Asked Questions
Perché le soft skills sono importanti nel lavoro?
Le soft skills aiutano a collaborare meglio, comunicare in modo efficace, gestire cambiamenti e migliorare performance e benessere lavorativo.
Come migliorare la gestione del tempo e delle priorità?
Per gestire meglio il tempo è necessario distinguere le attività importanti da quelle semplicemente urgenti, pianificare le priorità e prevedere spazi per gli imprevisti. È inoltre utile ridurre interruzioni, limitare il multitasking e verificare periodicamente se il tempo impiegato è coerente con gli obiettivi.
Come gestire lo stress sul lavoro?
Per gestire lo stress è importante riconoscerne le cause, individuare i segnali di sovraccarico e intervenire sull’organizzazione delle attività. Definire priorità realistiche, comunicare i propri limiti, recuperare energie e sviluppare strategie di gestione emotiva aiuta ad affrontare la pressione con maggiore lucidità.
Come sviluppare il proprio potenziale professionale?
Il primo passo consiste nell’individuare punti di forza, competenze da migliorare e obiettivi professionali. È poi necessario trasformare questi elementi in un piano d’azione concreto, sperimentare nuovi comportamenti, raccogliere feedback e verificare progressivamente i risultati raggiunti.
Come migliorare la comunicazione efficace sul lavoro?
Per comunicare efficacemente bisogna definire con chiarezza il messaggio, ascoltare il punto di vista dell’interlocutore e adattare linguaggio e livello di dettaglio alla situazione. È inoltre importante distinguere fatti e opinioni, verificare la comprensione e affrontare eventuali divergenze in modo assertivo.
Come migliorare la collaborazione e il lavoro di squadra?
Una buona collaborazione richiede obiettivi comuni, ruoli chiari e condivisione delle informazioni. È utile esplicitare aspettative e responsabilità, offrire supporto, affrontare tempestivamente i problemi e valorizzare le differenze di competenze e prospettive presenti nel team.
Come superare la paura di parlare in pubblico?
La paura di parlare in pubblico si riduce attraverso preparazione ed esercizio. Strutturare il discorso, conoscere i messaggi chiave, provare l’intervento ad alta voce e utilizzare tecniche di respirazione aiuta a gestire l’ansia. È utile concentrarsi sul valore del messaggio anziché sulla paura di essere giudicati.