Poco tempo, tante cose da fare, moltissime richieste e mille risposte da dare: nella vita lavorativa di tutti i giorni ciò causa una sensazione di ansia e uno stato continuo di tensione e di stress. Lavorare sulla gestione del proprio tempo significa individuare un approccio sistematico che permetta, partendo dal proprio ruolo organizzativo, di lavorare sulle proprie abitudini. Grazie all’utilizzo ottimale di sei driver specifici – scelta, priorità, focus, relazione, energia e pianificazione – è infatti possibile ottenere il massimo dalle proprie giornate.

Il corso parte dal desiderio diffuso di trovare un metodo per lavorare con più efficienza e gratificazione e propone strumenti e metodi di time management per amministrare al meglio il proprio tempo, mantenere il focus su ciò che è davvero importante e difendersi dalle urgenze quotidiane e dalle trappole della distrazione

Per chi

A chi è rivolto

Tutti coloro che cercano un metodo e degli strumenti pratici e facilmente applicabili per rendere più efficace e produttivo il proprio tempo.

Programma

Programma del corso

PRIMA

Self-assessment: “La mia gestione del tempo”
Breve video: “Guarda John pianificare la sua settimana focalizzandosi sulle priorità”

DURANTE

Considerazioni generali e struttura del tempo

Le sfide alla produttività personale e l’impatto della digitalizzazione
I 6 driver per la gestione ottimale del tempo

Dove va il mio tempo: alla base delle scelte individuali

I benefici di una «cattiva» gestione del tempo
Breve e lungo termine
Impatto e investimento

Organizzare il proprio tempo in base alle priorità

I concetti di urgente, importante, prioritario
Creare spazio per le attività ad alto valore aggiunto
La matrice delle priorità

La mente e la gestione del tempo

Principi per aumentare la capacità di mantenere il focus quando necessario
Applicare i 4 passi per essere indistraibili

Tempo e relazione: la gestione delle aspettative reciproche

I principi della salvaguardia del proprio tempo
Gestire richieste opportune e inopportune
Delegare in modo efficace

Ricaricare le proprie energie

Conoscere il proprio bioritmo
L’area ottimale dello stress

La pianificazione come pannello di controllo dei driver

Sfruttare i benefici del lavoro ibrido
Creare gli spazi per priorità, focus, relazioni ed energia

DOPO

Modulo eLearning: "Definizione strategica delle priorità"
Documento di supporto all'implementazione on-the-job: "Strumenti chiave per gestire richieste preservando le tue priorità"
Modulo eLearning: "Time management: gestire le richieste urgenti"

Obiettivi

Obiettivi del corso

Imparare a fare delle scelte migliori
Identificare correttamente le priorità
Essere capaci di mantenere il focus
Gestire il tempo relazionale
Ricaricare le energie
Migliorare la pianificazione

Esercitazioni

Punti forti e punti deboli nella gestione del proprio tempo
Principali “ladri del tempo” nella propria attività
Simulazione: definire le priorità
Individuazione delle proprie priorità da ruolo, organizzative, professionali e personali
Dove va il tempo in un lavoro di team?
Tempo e comunicazione
Tempo e profilo psicologico - autodiagnosi

Finanziamenti

Opportunità di finanziamento

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Sessioni

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- Date 7 lug 2025
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- Date 13 ott 2025
- Date 16 ott 2025
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- Date 16 dic 2025
- Date 19 dic 2025
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Corso - Time Management: strumenti e metodi per la gestione del tempo

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La valutazione elettronica del training
Attività di Project Management

Corso - Time Management: strumenti e metodi per la gestione del tempo

6 driver per migliorare i propri risultati e aumentare il proprio benessere

A chi è rivolto

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Considerazioni generali e struttura del tempo

Dove va il mio tempo: alla base delle scelte individuali