Sei qui: Home > Sviluppo personale > Time Management

Corso - Time Management

  • Lingue disponibili     image/svg+xml         image/svg+xml    
Formazione pronta all'uso
Durata
1 Giorno
WebCode
vc018-ext
Interessato a questo corso o hai bisogno di una soluzione più personalizzata?
Il nostro team è qui per aiutarti.
Contattaci
Per chi

A chi è rivolto

Per chi

Professionisti che desiderano migliorare le capacità di time management e lavorare per un più sano equilibrio tra lavoro e vita privata

Prerequisiti

N/D
Programma

Programma del corso

Questa sessione introduce i fondamenti di una buona gestione del tempo. Alla fine, sarai in grado di realizzare di più in meno tempo, ottenendo così più tempo libero; questo ti permetterà di cogliere maggiori opportunità di apprendimento, ridurre lo stress e migliorare la concentrazione. Scoprirai che ogni beneficio della gestione efficace del tempo migliora un altro aspetto della tua vita.

01. Introduzione

02. Gestisci il tuo tempo in modo strategico
  • Impara a gestire le attività in arrivo utilizzando due metodi: LIFO (Last In, First Out) e FIFO (First In, First Out)
  • Riconosci i benefici percepiti della cattiva gestione del tempo e strategie per superarli
  • Chiarisci i tuoi obiettivi utilizzando lo strumento "Rocket to Target"
  • Comprendi l'importanza di classificare le priorità e come applicare efficacemente la "Legge della Leva"
03. Superare la procrastinazione
  • Definisci i comportamenti comuni di procrastinazione
  • Identifica soluzioni pratiche per superarla
04. Rifiuto diplomatico
  • Impara le domande giuste per decidere quando accettare o rifiutare un compito
  • Padroneggia l'arte di dire "no" in modo appropriato usando il "Metodo I"
05. Gestione delle interruzioni
  • Gestisci le interruzioni in modo proattivo e minimizza il loro impatto
06. Parte pratica
  • Riflessione individuale: Le mie abitudini attuali
  • Suggerimenti: Bilancia il tuo tempo e la tua energia
  • Discussione di gruppo: Audit del tempo della tua ultima settimana lavorativa
  • Esercizio: Dare priorità all’urgente e all’importante
  • Discussione a coppie: Definizione degli obiettivi e pianificazione orientata ai risultati
  • Piano d’azione: Gestisci tempo ed energia dagli obiettivi di lungo termine alle azioni quotidiane
Obiettivi

Obiettivi del corso

  • Gestire strategicamente il proprio tempo
  • Dare priorità in modo proattivo e classificare ciò che è urgente
  • Utilizzare tecniche di pianificazione efficace
Esercitazioni

Esercitazioni

  • Questa formazione si concentra sull’applicazione delle competenze in situazioni lavorative reali, combinando i benefici della formazione di gruppo con attività individuali per una maggiore efficacia.
  • Ha un forte approccio pratico, con esercitazioni operative per aiutare i partecipanti ad applicare i concetti appresi.
  • Al termine della sessione, i partecipanti elaboreranno un piano d’azione per mettere in pratica strategie utili a rafforzare le proprie aree di sviluppo e le competenze chiave.
  • Questa classe live è valida per 7 PDU nella categoria Power Skills, utili al mantenimento della certificazione PMP® o PgMP®.
Time Management